Accompagnement parental face aux repas difficiles
Retrouver des repas sereins, sans conflit, ni stress : Je vous guide pas à pas pour apaiser la relation à l’alimentation et retrouver du plaisir en famille.
« J’ai eu la chance de participer à un atelier avec Rachel, et un rdv individuel franchement… elle est formidable ! 🌟
Elle est à l’écoute, toujours bienveillante, et déborde d’astuces et de techniques pour donner envie aux enfants de goûter à tout.
Grâce à elle, l’alimentation devient un vrai moment de découverte et de plaisir.
Une vraie pépite, Rachel ! 👩🍳💛 »
Mathilde
Maman de C. , 4 ans
La diversification alimentaire
L’équilibre des repas
La gestion des refus alimentaires
En dehors de l’assiette
Alimentation et émotions
La planification des repas
Pourquoi consulter ?
L’alimentation joue un rôle clé dans le bien-être des enfants et de toute la famille. Pourtant, il n’est pas toujours simple de s’y retrouver entre les recommandations, les envies des enfants et le rythme du quotidien. Si tu te poses des questions sur l’équilibre alimentaire, la relation à la nourriture ou la gestion des repas, je suis là pour t’accompagner.
Quand consulter ?
=> Troubles alimentaires : sélectivité, refus de manger, grignotages, problématique de poids, anxiété autour des repas.
=> Prévention : poser des bases saines dès le plus jeune âge.
=> Tensions familiales : conflits à tables, stress, fatigue, surcharge mentale autour des repas.
=> Besoin de soutien : idées de repas simples et équilibrés, simplification de l’organisation.
Tu te reconnais dans une de ces situations ? N’hésites pas à me contacter pour en discuter et voir comment nous pouvons avancer ensemble.
Une consultation dure environ 1h à 1h15 et se déroule en plusieurs étapes pour comprendre les besoins de ton enfant et t’apporter un accompagnement personnalisé.
- Un échange approfondi : On commence par un questionnaire détaillé pour mieux cerner les habitudes alimentaires de ton enfant, ses préférences, ses éventuelles difficultés et le fonctionnement de votre famille.
- Des conseils personnalisés : Chaque enfant est unique, et ses besoins aussi ! Je t’apporte des solutions concrètes et adaptées à son âge, son appétit et son développement – toujours en respectant votre quotidien.
- Un programme alimentaire sur mesure : Je te propose un plan simple avec des idées de repas équilibrés, des astuces pour diversifier l’alimentation et des outils pratiques pour simplifier l’organisation des repas.
Mon objectif ?
T’apporter des clés concrètes pour que ton enfant mange avec plaisir et en toute sérénité, tout en allégeant ta charge mentale.
Tu peux revenir quand tu le souhaites pour un point de suivi ou ajuster les recommandations.
Tu hésites encore, je t’invite à me contacter pour un appel découverte.
On échange sur tes besoins et je te dis comment je peux t’accompagner au mieux.
Mes maîtres mots : écoute, adaptation et zéro culpabilité.
Chaque enfant est unique. Chaque famille aussi. C’est pourquoi mon approche repose sur une écoute bienveillante, pour comprendre tes besoins et ceux de ton enfant sans jugement.
Je m’adapte à ta réalité du quotidien : ton rythme, tes contraintes, tes valeurs. Je te propose des solutions simples, concrètes et faciles à mettre en place – sans pression ni frustration.
Ici, pas de règles strictes : je t’aide à trouver un équilibre alimentaire qui fonctionne pour toi et ton enfant, avec des outils clairs et efficaces pour avancer en toute confiance.
Eh non, elles ne sont malheureusement pas remboursée par la sécurité sociale, cependant certaines mutuelles remboursent partiellement ou totalement les consultations.
Une facture vous sera délivrée après la consultation.
Renseignez vous auprès de votre mutuelle ou cliquez ici: https://syndicat-naturopathie.fr/les-mutuelles/
Tout dépend de vos problématiques et de votre engagement.
Mon but est de vous rendre le plus autonome possible, toutefois il est souvent utile de planifier une consultation de suivi 4 à 6 semaines après la première consultation afin d'affiner le protocole selon vos besoins.
Oui bien sûr, cela est possible. Je m'adapte à vos envies et à vos besoins !
Si cela vous intéresse n'hésitez pas à me contacter afin que l'on discute du format de l'atelier.
